Dam olish - bu uzoq kutilgan voqea va siz uni nafaqat yoqimli, balki foydali o'tkazishni xohlaysiz. Dam olishni o'rganish, ishlashni o'rganishdan ko'ra ancha qiyin, garchi u biroz g'alati tuyulsa ham. Ish sizni butun yil davomida oyoq ostingizda ushlab turadi va bir qator stereotipik harakatlarni o'z ichiga oladi - kimdir uchun biroz kengroq, boshqalari uchun - torroq. Va to'satdan siz qandaydir tarzda yashashingiz kerak bo'lgan bir necha bepul hafta olasiz. Ammo ta'tilda qanday dam olish kerak? Agar tanangiz va ruhingiz qanday dam olishni unutgan bo'lsa, nima qilish kerak?

Qanday qilib dam olishni va dam olishni o'rganish kerak

Bizning zamondoshlarimiz uchun to'g'ri dam olish haqiqatan ham muammo. Hatto maxsus atama ham bor edi: ijtimoiy jet lag - ish, uy va dam olishni bir butunga aralashtirgan megapolislar aholisi orasida tabiiy bioritmlarning buzilishi. Oldinlari shunday edi: quyosh botdi - odamlar uxlayapti. Bugungi kunning yorug'lik vaqti bir necha kun davom etishi mumkin.

Uyda va ofisda kompyuter, transportda smartfon - zamonaviy aloqa vositalari ish kunini ikki, hatto uch barobarga oshirdi. Biz hammamiz kechayu kunduz ishlash qobiliyatining garoviga aylandik. Va bu har doim ham foydali emas.

Qanday qilib dam olishni unutgan surunkali ishxoliklarni ularning ma'yus, tarang yuzlaridan osongina aniqlash mumkin. Ular zo'rg'a tabassum qilmaydilar, hayotlarida quvonch kam, ular moslashuvchan emas va yomonlikdagi ijobiylik donlarini ajrata olmaydilar. Zararli alomatlar shu erda tugasa yaxshi bo'ladi. Tana darajasida dam olishning etishmasligi bioritmlarning o'zgarishi sifatida o'zini namoyon qilishi mumkin: kechasi uyqusizlik, kunduzi uyquchanlik; yomon ishtaha, atrofdagi narsalarga to'liq befarqlik.

Bugun biz yangi kasallik haqida jiddiy gapirishimiz mumkin - dam olish sindromining etishmasligi. Va bu holda, tana doimiy stressda yashaydi, immun tizimi "o'tiradi" va hayotiylik eriydi. Demak - surunkali kasalliklarning kuchayishi, tez-tez shamollash va hatto yaxshi xulqli o'smalarning yomon xulqli o'smalarga aylanishi. Bunday holatlar hozir, afsuski, tez-tez uchrab turadi.

Dam oluvchilarning uchta xatosi

Biroq, yiliga ikki marta ta'tilga chiqish dunyoga yangicha qarashni va ajoyib salomatlikni kafolatlamaydi. Ham ishchan, ham o'rtacha mehnatsevar fuqaro ko'pincha bir xil xatolarga yo'l qo'yadi, bu esa ta'til kunlarining butun maqsadini yo'q qiladi.

• Qanaqasiga?! Siz hech qachon Bagama orollarida bo'lganmisiz?

Birovning misoliga taqlid qilish bizning xohish-istaklarimizni neytrallashtiradi. Dam olish yo'lini tanlashda, odam keyinchalik do'stlari bilan maqtana oladimi, deb o'ylaydi. U Parijga boradi, chunki bu mavsum moda, garchi tiklanish uchun daryo bo'yidagi qishloq uyida dam olish kerak. Natijada, u o'zi uchun emas, balki boshqa birov uchun dam oladi.

Xuddi shu narsani ruhiy amaliyotlarga bo'lgan ishtiyoq haqida ham aytish mumkin - odamlar Hindiston va Nepalga borishadi, garchi, afsuski, ko'pchilik uchun ruhiy o'sish bo'lmaydi. Axir, odamlarni ichki impuls emas, balki moda standartiga javob berish istagi boshqaradi. Ammo bu sizga hech qachon to'liq dam olish va dam olishni ta'minlamaydi.

• Bu odamlar kimlar?

Ta'tilda yomon kompaniya pulni behuda sarflashni anglatadi. Okean orollaridagi besh yulduzli mehmonxonada dam olish ayol sherigining g'azablangan xirillashi yoki zerikarli do'stning noroziligi bilan osongina zaharlanishi mumkin. Butun ish yilidan zerikkan va nafratlangan odamni kurortga siz bilan birga olib bormasligingiz kerak. Charchagan munosabatlardan tanaffus qilish, qayg'uli fikrlarni uyg'otadigan va dushmanlikni keltirib chiqaradigan odamlar bilan muloqot qilishdan o'zingizni himoya qilish muhimdir.

• Wi-Fi yo'qmi?

Dam oluvchilarning yana bir klassik xatosi - o'zingiz bilan kurortga noutbukni olib borish, Internetga muntazam kirish, elektron pochtani tekshirish, qo'ng'iroqlarga javob berish va ofisga o'zingiz qo'ng'iroq qilishdir. Ish bilan bog'liq muammolarni hal qilish bilan doimo chalg'igandan ko'ra, umuman ta'tilga chiqmaslik yaxshiroqdir.

Dam olishda qanday dam olish kerak

Agar tanangiz va farovonligingiz, his-tuyg'ularingiz va kayfiyatingiz, sizga hamroh bo'ladigan odamlar va fikrlar haqida g'amxo'rlik qilsangiz, hamma narsa dam olish bilan ishlaydi. Tana faollik va passivlik ritmlarini almashtirish orqali eng yaxshi bo'shashadi. Bir yil davomida kompyuterda o'tirganlar uchun ta'tilni tog'larda o'tkazish va faol sport bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Aqldan ozgandek yugurib yurganlar uchun sohilda cho'zilib, abadiylik haqida o'ylash mantiqan. Ammo har qanday holatda, ta'tilda siz boshingizni ish va tashvishlar haqida o'ylamasligingiz kerak. Sizning vazifangiz hozirgi daqiqalardan, atrofdagi tabiatning go'zalligidan zavqlanish va yorqin xotiralarni to'plashdir.

! Dam olishning hissiy muhitini ta'minlash juda muhim: bu energiya kokteyllari bilan diskoteka ritmi bo'ladimi yoki eng yaqin odamlaringiz bilan yolg'izlik bo'ladimi. Garchi yaqinlar va tinch muhit har doim ham sinonim bo'lmasa-da. Agar turmush o'rtoqlar uyda bir-birining hayotini zaharlamasa, bu munosabatlarni yangilashi mumkin. Ammo bir yildan keyin odamlar bir-biridan charchagan bo'lsa, tanaffus qilish mantiqan.

Ta'tilingiz dengiz yoki daryo bo'yida bo'lsa yaxshi bo'ladi. Suv muammolarni "yuvadi" va fikrlarni tozalaydi va oxirida siz o'zingizni dam olish uchun barcha imkoniyatlarga ega bo'lasiz.

Qomatingizga foyda keltiradigan dam oling

Ta'tilda siz dam olishingiz mumkin, o'zingizni hech narsadan bosh tortmaysiz va uyga qo'shimcha uch funt olib kelasiz, bundan tashqari, hayotdan norozilik. Yoki keling, nozikligingiz, yoshligingiz va pozitivligingiz bilan hammani hayratda qoldirasiz.

Dengiz va plyaj sizning ittifoqchilaringizdir!

Plyajda vaqt o'tkazishning turli usullari mavjud. Agar siz bir necha kundan beri quyosh kreslosida yotgan bo'lsangiz va suyaklaringiz bekorchilikdan og'riyotgan bo'lsa, u holda sohilda faol dam olish bilan shug'ullaning!

Birinchidan, suzish quruqlikda mashq qilishdan ikki baravar kuchli. Ko'p suzishga harakat qiling, suvda oyoqlaringizni, qo'llaringizni silkitish, tanangizni aylantirish, niqob bilan sho'ng'in qilish, to'lqinlarga sakrash kabi oddiy mashqlarni bajaring. Agar sizda hamma narsani o'z ichiga olgan paketingiz bo'lsa, animator bilan hovuzdagi mashg'ulotlarni o'tkazib yubormang. Umuman olganda, mayin dengiz yoki okeandan zavqlaning, aks holda nega u erga borish juda uzoq davom etdi!

Ikkinchidan, agar siz o'zingizning go'zalligingiz haqida qayg'ursangiz, kunduzi siz plyajda yo'qolmaysiz, balki uni, masalan, uxlash uchun bag'ishlaysiz. Bu, ehtimol, ertalab erta turishingizni anglatadi. Nega quyoshning birinchi nurlari ostida dengiz qirg'og'i bo'ylab ertalabki yugurishga bormaysiz. Yoki ertalabki mashqlarni bajaring. Aytgancha, ertalab suzish juda foydali.

Shartnoma tuzing!

Gastronomik lazzatlar sizning boshingizni aylantiradi, ayniqsa siz hamma narsani o'z ichiga olgan turga ega bo'lsangiz va atrofingizdagilar, xuddi kelishuvga ko'ra, hamma narsani ko'p miqdorda iste'mol qiladilar. Natijada, oshqozon eskirish uchun ishlaydi, barcha yangi qismlarni hazm qilish uchun vaqt topa olmaydi. Bundan tashqari, ta'tilda ko'pchiligimiz o'zimizni spirtli ichimliklar bilan cheklashga odatlanmaganmiz - tushlikda stakan va kechki ovqatda er-xotin muqaddasdir!

Tuzli dengiz mahsulotlari bilan pivo yig'ilishlari haqida gap ketganda, miqdorni kuzatib borish juda qiyin. Aytgancha, alkogol tanani oqsillar va uglevodlarga qaraganda deyarli ikki baravar ko'p kaloriya bilan ta'minlaydi, shu bilan birga ozuqa moddalari etishmaydi. O'rtacha va muntazam libaslardan so'ng sizning belingiz santimetrga o'sishi ajablanarli emas. Qanday qarshilik ko'rsatish kerak?

Odatdagidek ovqatlanish kifoya - kuniga uch marta, och qolmaslik yoki ortiqcha ovqatlanmaslik uchun. Paxvala, qisqichbaqalar va cherkovxellalarning suzib yurgan tovoqlar oldida oqizishni to'xtating va agar och qolsangiz, plyajga o'zingiz yig'ilgan dasturxonni olib boring. Plyajda issiq bo'lganda sizga kerak bo'lgan narsa toza ichimlik suvidir. Agar siz uzoq sayohat yoki sayohatni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, gazak sifatida aralash yong'oq va yangi mevalarni oling.

Agar siz hamma narsani qamrab oluvchi ta'tilda bo'lsangiz, ozgina hiyla ishlating - hech qachon yemagan narsangizni sinab ko'ring (shunchaki sinab ko'ring, butun qismini yemang) va odatdagi taomlaringizni, hatto sevimli restoraningizdagi taomlarni ham e'tiborsiz qoldiring. Siz ularni uyda ham buyurtma qilishingiz mumkin. Spirtli ichimliklarga kelsak, sizni qutqaradigan yagona narsa - bu moderatsiya va ta'tildan yoqimli taassurotlar va xotiralar olish istagi, bosh og'rig'i emas.

Va nihoyat, "ta'tilda qanday qilib to'g'ri dam olish" toifasidan yana ikkita maslahat:

1. Ta'tilga shoshilmang - birinchi kunlarda o'zingizni dam olish bilan ortiqcha yuklamang. Dengizga moslashish, hech narsa qilmaslik, iqlim, vaqt o'zgarishi va hokazolarni boshdan kechirish har jihatdan foydaliroqdir.
2. Dam olishdan keyin ishlashga shoshilmang - teskari moslashish zarar qilmaydi. Ta'tilda olingan fotosuratlar va videolardan foydalaning, taassurotlaringizni do'stlaringiz bilan baham ko'ring va ta'tildagi xotiralaringizni iloji boricha uzaytiring.

Bayramlar bilan!

Dam olish haqida aforizmlar

Salom, iqtibos va aforizmlarni sevuvchilar!

Yoz boshlanishiga sanoqli soatlar qoldi, ya'ni ta'til yaqinda keladi. Bu ta'til haqida, biz bugungi aforizmlar tanlovida gaplashamiz.

Dam olish haqida aforizmlar

Ta'tilga ketayotganda, yarmi ko'p narsalarni va ikki barobar ko'p pul oling. Syuzan Anderson

Asta-sekin, dam olish kabi, dam olishdan chiqib ketishingiz kerak.

Yoz esa barbekyu tutuni, malina, dengiz, yomg'ir yog'ishi, pishgan gilos, quyosh kremi ... va biz kutayotgan ta'til kabi hidlaydi!

Abadiylik - ish kunining boshidan oxirigacha bo'lgan vaqt.

Bir lahza ta'tilning 28 kalendar kunidir.

Dam olish - bu yilning beshinchi vaqti, uni faqat doimiy baxt hissi bilan aniqlash mumkin!

Dam olish haqida ajoyib statuslar- Ta'til hisobotidan: Yozga botdi.

Ta'tilni qanday o'tkazdingiz? - Pushkinga o'xshab - Bu qanday? - Men qishloqqa dumalab, Obolden kuzini u erda o'tkazdim!

Tasavvur qiling, janoblar, qo'ziqorinlar va qizlar, baliqchilar va qizlar, ovchilar va qizlar! Men allaqachon istamayman ... va qizlar!

Kuzda ko'pchilikning miyasi qushlarga o'xshab - ular issiqroq iqlimga uchib ketishadi va ta'tilga - yozda dam olish uchun qaytishadi, degan tuyg'u meni tobora ko'proq hayratda qoldirayapti!

Dam olish - yilning beshinchi vaqti, uni faqat his qilish orqali aniqlash mumkin. ta'tilning tugashi haqidagi iqtiboslar baxt!

Eng chiroyli qizlar sohilda dam olishning oxirgi kunida paydo bo'ladi.

Ta'til hisobotidan: Yozga ketdi.

Dam olish uchun vaqt topish qiyin, ayniqsa yo'q.

Ta'tilda bo'lgan farrosh ayol axlatni tashlaydi va tashlaydi. U shunday dam oladi.

Dam olish - o'n bir oylik orzular va xayollardan umidsizlik oyi.

Agar ba'zi odamlar bu haqda sizga aytmasa, ularning ta'tilga chiqqanini hech qachon sezmaysiz.

Ta'tilda qizlar erlariga, erlar esa qizlarga qarashadi.

Germaniyada o'rtacha ta'til olti yarim hafta. Rossiyada faqat to'rttasi bor, qolganlari juma kunlari qoplanadi.

Bayram romantikalarida asosiy narsa ularni kelgusi yilga qo'yib yuborishdir.

Ish - bu ruhning ta'tilga chaqirishi.

Oilaviy ta'til - boshqa hududda turmush o'rtoqlar o'rtasidagi urushning davom etishi

Dam olish - eng qiyin vaqt.

Bu vaqtda insonning eng muhim biznes sifati - dam olish qobiliyati sinovdan o'tkaziladi.

Gollivudda plastik jarrohlik amaliyotini o‘tkazganlarning hammasi ta’tilga chiqsa, shaharda birorta ham jon qolmaydi.

Yozgi ta'til muhitiga kirish uchun siz duch kelgan har ikkinchi odamga maslahat berishingiz kerak.

Agar sizning mushukingiz sizni qichqirsa, ta'tilga chiqish vaqti keldi.

Va bobom Germaniyaga ta'tilga ketgan va odat bo'yicha Berlinni olib ketgan!

Ta'til qanday o'tdi, dam oldingizmi? - Dam oldim, jigarim uch smenada ishladi!

Ta'tilga chiqish vaqti keldi. Kecha men ish haqi 512 rubl uchun qog'oz bo'laklarida berilganini orzu qilardim.

Quyosh porlayapti, lekin isinmaydi. Dam olish isiydi, lekin porlamaydi!

Men Baykal ko'lida ta'tilda edim. Ikki marta zarba! Birinchisi tabiatning go'zalligidan, ikkinchisi - ajratilgan o'rindiqda uch kun.

Ta'til - bu ish beruvchi tomonidan sizsiz yaxshi ishlashingiz mumkinligini eslatish uchun berilgan qisqa vaqt.

Uning ta'tili har doim isitish mavsumining balandligiga to'g'ri keldi.

To'fon boshlanganda 40 kun 40 kecha yomg'ir yog'di. Xuddi oxirgi ta'tilimda bo'lgani kabi.

Dam olish muvaffaqiyatli o'tdi. Men kompyuterim parolini unutdim.

Agar siz pasportingizdagi fotosuratga o'xshasangiz, ta'tilga chiqish vaqti keldi.

Ideal dam olish - bir yoki ikki hafta chiroyli sariq soyada.

Siz hamma narsani unutish uchun ta'tilga chiqasiz; va chamadonlaringizni ochib, ko'p narsani unutganingizni ko'rasiz

Dam olish ko'pincha charchagan odamni charchagan odamga aylantiradi.

Ikkinchi yarmingizni ta'tilga olib bormang, shunda u bo'ladi ta'tilning tugashi haqidagi iqtiboslar ikki barobar ko'p.

Axir, har qanday ta'tilning eng yaxshi tomoni - bu o'zingiz dam olish emas, balki boshqalarning ishlashini kuzatish.

Yozgi ta'tilni o'tkazishning ideal usuli. Issiqlik, yolg'izlik, erkinlik.

Dam olish - bu normal va xotirjam ishlashning eng yaxshi usuli!

Sovuq mamlakatlarga borish uchun ta'tilni intiqlik bilan kutamiz deb o'ylaganmidik?!

Biror kishi ta'mirlash ishlarini bajarish uchun ta'tilga chiqsa, eng yaxshi narsaga umid qiladi.

Ta'tilda ham xuddi ishda bo'lgani kabi: siz hech narsa qilmaysiz va "Tezroq tushlik bo'lishini xohlayman!"

Ish kunlarida ular kelajak haqida, dam olish kunlari - o'tmish haqida va faqat ta'tilda - hozirgi haqida o'ylashadi.

Siz ta'tilni o'tkaza olmaysiz - u har doim o'z vaqtida tugaydi.

Dam olishni rejalashtirish juda oson. Rahbar qachon aytadi, xotin qayerda aytadi.

Deyarli har bir kishining kitobi bor, undan har bir kishi keyingi ta'tilini qayerda o'tkazishini aniqlay oladi. Kitob nomi: “Chek kitobi”.

Dam olish - bu so'zni aytganda, biz qanchalik mehr va muhabbatni sarflaymiz. Ushbu ajoyib kunlar bizning muammolarimizdan xalos bo'lishga, ta'tilga chiqishga va uzoq vaqt davomida ko'rmagan yaqinlarimiz va do'stlarimizni ko'rishimizga yordam beradi. Umuman olganda, bu mutlaqo hamma narsaga bag'ishlanishi mumkin bo'lgan vaqt, lekin ishlashga emas. Biz bayramlarni o'zimizning tug'ilgan kunimizdan ko'ra ko'proq kutamiz. Bunday odamlar uchun biz o'zlarining sevimli dam olishlariga bag'ishlangan ko'plab qiziqarli nizomlarni o'z ichiga olgan maxsus veb-saytni ishlab chiqdik. Ushbu holatni ijtimoiy tarmoqdagi sahifangizga qo'yib, o'zingizni hurmat qiling. Do'stlaringizga ta'til yaqinlashayotganini bildiruvchi status yuborib, ularni xursand qiling. Kutishga oz fursat qoldi.

***

Er kurortga yolg'iz, xotinisiz ketadi. Bir hafta o'tgach, u unga SMS yuboradi: "Men hali ham faqat seni yaxshi ko'raman!" Xotin: "Ha, va siz hozirgacha eng yaxshisiz."

Salqin dam olish holati: tanning kuchi tananing boshqa qismlariga nisbatan dumba oqligi bilan belgilanadi.

Kabobni har doim faqat erkak qilish kerak, chunki ularni qanday qilib to'g'ri o'rnatishni va yaxshi qovurishni faqat erkak biladi!

Men havo to'shagini sotib oldim. O'nlab tillardagi ko'rsatmalarda shunday deyilgan: "Suzish paytida foydalanmang!!!" Va faqat rus tilida: "Suzayotganda, yon tasmalardan ushlab turing."

Notanishlar bilan barbekyuga borgan Sveta nima uchun chippakka kirmaganini keyinroq tushundi.

Bir yigit do'stidan qizga suzishni qanday o'rgatish kerakligini so'raydi. - Xo'sh, bu butun bir fan: siz bir qo'lingiz bilan belingizni quchoqlaysiz, ikkinchi qo'lingizni ko'kragingiz ostiga qo'yasiz. - Ahmoq, men singlim haqida gapiryapman! - Shuning uchun men darhol aytgan bo'lardim - unga ko'prikdan bir zarba bering.

Divanda fidokorona va beparvolik bilan yotganingizda, vaqtida to'xtash qiyin...

Pul yo'q edi, men Turkiyaga, Shveytsariyaga ta'tilga chiqdim, pul paydo bo'ldi, men Qrimga ta'tilga chiqdim.

Pasportimda ikkita fotosurat bor... Birida men hushyorman, ikkinchisida esa Turkiya va Misrdan qo‘yib yuborishlari uchun...

Ajoyib ta'til holati: akulalar dengizda siydik qilganlarni jazolaydi!

"Xayrli tong!" - Bu soat 11:00 desa, taqvimda yoz, derazadan tashqarida esa O'rta er dengizi ...

Sohilda shubhali xulq-atvorli qiz paydo bo'lishi bilan darhol uning atrofida shubhali odamlar to'plandi.

Men yozni, dengizni, plyajni, bir shisha martini... va “Bezovta qilmang!” degan yozuvni xohlayman.

Mening qiz do'stim har doim Kanareykaga sayohat haqida gapiradi. Ha, qarshi emasman... Gapirsin.

Har qanday sayohatda eng mashhur birinchi ibora: "Biz nimani unutganimizni bilasizmi?!"

Dengiz chaqiradi... To‘lqin qo‘shiq aytadi... Mana men esa bog‘daman...

Siz boshqalar depressiyani boshdan kechiradigan tarzda yashashingiz kerak.

Vataningizga g'amxo'rlik qiling - chet elda dam oling.

Dam olish haqidagi ajoyib holat: eng yaxshi ta'til - bu pozitsiyani o'zgartirish!

Mehmonxonadagi sayyohlarimiz uchun polga mixlanmagan har qanday narsa esdalikdir...

Ular yana paydo bo'ldi - bu moda erkaklar ... flip-flop va paypoqlarda.

Men sayohat agentligida ishlayman. Sayyohlar hozirgina SMS yuborishdi: “Rahmat! Biz Turkiyada juda xursandmiz!”... Ularga Misrda ekanliklarini yozishim kerakmi... yo‘qmi?

Ta'tildan keyingi birinchi ish kunlari - agar narsalar aqldan ozgan bo'lsa, qanday qilib hech narsa qilmaslik kerakligini zudlik bilan eslab qolishingiz kerak ...

Agar ta'til paytida ob-havo har doim yaxshi bo'lsa, demak bu sizning ta'tilingiz emas edi.

Bir guruh bir sayohat uchun qanday dam olishini bilasizmi? Chip kiriting va xo'jayiningizga sotib oling!

Nasib qilsa, ta'til oldidan oxirgi ish haftasi abadiy davom etadi!

Men Gavayiga bormoqchiman!!! Hammasi bor! Bolalar uchun qum, men uchun quyosh, erim uchun akulalar ...

Quyoshda kuygan har bir odamning, albatta, sizning orqangizga urib, qanday dam olganingizni so'raydigan do'sti bormi?!

Ta'tilni rejalashtirish juda oson: xo'jayiningiz qachon, xotiningiz qayerda ekanligini aytadi.

Dengizdan voz kechishning eng oson yo'li...

Dam olish, Internet Explorer kabi bo'ling: sekin va tartibsiz. Va biz sizni doimo qayta ishga tushiramiz.

Siz shunday sayohat qilishingiz kerakki, sizni yangi mamlakatda eslab qolishadi va o'z ona yurtingizda unutilmasin! Va shu bilan birga, ular ikkalasida ham istalmagan!

Men bu yozda dengizga bormoqchiman ... Har yozda dengizga borishni xohlash mening odatim))

Eng chiroyli qizlar sohilda dam olishning oxirgi kunida paydo bo'ladi.

Quyosh porlayapti, lekin isinmaydi, dam olish isinadi, lekin porlamaydi ...

Dam olish uchun qadoqlangan chamadondan boshqa hech narsa ko'zni quvontirmaydi...

U shunday... juda orzu qilingan, sirli, g'ayrioddiy, ajoyib, zarur, betakror, yorqin, almashtirib bo'lmaydigan, uzoq kutilgan...))) mening ta'tilim

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Men hozir eng ko'p istayman - aeroportda bo'lish va mening samolyotim bir necha daqiqadan so'ng dengizga uchishini eshitish ...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Dengizdagi jomadondan boshqa hech narsa ko'zni quvontirmaydi...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Eng muhimi, men bir oy oldin va undan 10 oy keyin ta'tilga chiqmoqchiman.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Yoz... quyosh... dengiz... plyaj... bolalar... sumkalar... er... yuk... xona... to‘shak... dush... hubbub... bor edi dam olish - tushunasiz ...

Ta'tilni rejalashtirish juda oson: xo'jayin qachon aytadi, xotini qayerda ...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Ta'tilda bo'lish juda yaxshi! Men tozalamoqchiman, yuvinmoqchiman, dazmollamoqchiman. Agar xohlasam, hayajonlanib ketaman. Dachaga. Men sug'oraman, o'tlayman, qazaman ...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Yaxshi dam olishdan keyin yana bir hafta dam olishingiz kerak.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Hamma yaxshi narsalar ertami kech tugaydi... Bu ertakning axloqi - Xon ketishga keldi ((

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Ta'til oldidan oxirgi kuni men ishga yonboshlab kirishga majbur bo'ldim - mamnun tabassum eshikdan sig'masdi.

Ko'nchilik darajasi tananing qolgan qismiga nisbatan dumba oqligi bilan belgilanadi.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Pasportimda ikkita fotosurat bor. Birinchisida men hushyorman, ikkinchisida esa Turkiya va Misrdan ozod bo'lishlari uchun...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Qiz do'stim har doim Kanareykaga sayohat haqida gapiradi. Lekin qarshi emasman... Gapirsin.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Sayyohlarimiz uchun mehmonxonada polga mixlanmagan hamma narsa esdalikdir!

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Ta'tildan qaytgan har bir odamning do'sti bor, u sizni kuygan yelkangizga urib: "Xo'sh, dam olishingiz qanday o'tdi?"

Ba'zi odamlar uchun ta'til va ish o'rtasidagi yagona farq shundaki, ular boshqa kompyuterda o'tirishadi.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Asta-sekin ta'tildan chiqib ketishingiz kerak, xuddi ichkilikbozlik kabi))

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Bir zum to'xtang, ta'tildasiz!!!

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Dam olish kunlari keladi va ketadi, lekin siz hech qachon ishlashni xohlamaysiz.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Rossiyalik odamning ta'tili 2 oy davom etadi, chunki u ikki hafta davomida ta'tilga tayyorgarlik ko'radi va ikki hafta davomida undan chiqadi..

Ko'z yoshlari va isterika - bu shunday drama. Ta'tilda men to'rt kilogramm oldim ...

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Hech narsa sizni birovning dam olishidan ko'ra ko'proq charchamaydi.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Zerikarli, kulrang, qishki juma kuni o'zingizni xursand qiling! Dam olish uchun arizangizni rangli markerlar bilan yozing!

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Rossiyada dam olish - ikki hafta plyajda va 50 hafta quruqlikda.

^_^ ^_^ ^_^ ^_^ ^_^

Dam olish, dengiz, quyosh, plyaj - men hozir juda sog'indim ...

Ma'noli ish haqida maqomlar

Ikki ishda ishlash yaxshi! Ko'p pul! Lekin ular ko'p to'lagani uchun emas - balki sarflashga vaqt yo'qligi uchun.

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Hech qachon odam rezyume yozishdagidek mukammallikka yaqin bo'lmagan!

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Payshanba hali ham yakshanbadan yaxshiroq! Chunki payshanba kuni ertaga juma, yakshanba kuni ertaga dushanba!

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Agar boshingizni qanday ishlatishni bilmasangiz, belkurakdan foydalaning.

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Mehnat insonni olijanob qiladi, bekorchilik esa uni baxtli qiladi.

Agar sizning ofisingiz tez-tez taqillatmasdan kirsa, eshikning ichki qismiga dart taxtasini osib qo'ying.

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

- O'n ming rubl maosh uchun mutaxassis nima qilishi kerak? - Hech narsa... Va hatto ozgina zarar!

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

O'zingizga yoqqan ishni tanlang va hayotingizda bir kun ham ishlashingizga to'g'ri kelmaydi.

Yurtimizda hamma narsa TO'LLI: Tug'ilish!, O'qish!, Davolanish!, O'lish! - BEPUL narsa bormi??? - Ha... Ishla!!!

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Qattiq mehnat qiling va soliqlaringizni halol to'lang. Davlat apparatidagi minglab ishchilar sizga tayanadi.

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Metropoldagi hayotning o'ziga xosligi shundaki, ba'zi ishchilar ishga kirishmasdan charchashadi.

O_ o o_O O_ o o_O O_ o boshliq, esda! Oq (tanlanmagan) rang hali ham ta'tilga chiqmoqchi bo'lgan xodimlarni bildiradi!

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Men hali ham buni tushunolmayapman: mening ishim bormi yoki mening ishim bormi?..

O_ o o_O O_ o o_O O_ o

Ma'lum bo'lishicha, ta'til holatlari haqiqatan ham ta'tilga chiqmoqchi bo'lgan, lekin hali bormayotganlar uchun ko'proq qiziqish uyg'otadi. Agar ilgari yoz va ta'til deyarli sinonim so'zlar bo'lsa, endi dengiz, quyosh va oq qum shunchaki dam olishdir va yozni dunyoning istalgan vaqtida topish mumkin.

Men hozirda ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lmaganlar uchun bayram statuslarini to'pladim - o'qing, batareyangizni quvvatlang va do'stlaringizga ulashing. Agar siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, u albatta amalga oshadi. Va uzoq kutilgan ta'til albatta keladi.

Va keyin, ta'tildan so'ng, siz o'tmishni engil qayg'u va katta umid va kelajakka umid bilan eslay oladigan vaqt keladi.
Va statusdan chiroyliroq nima bo'lishi mumkin - men ta'tildaman. Ijtimoiy tarmoqlaringiz va bayramlaringiz uchun statuslaringizni nusxa oling.

Dam olish haqida statuslar

Ijodiy ish maymunni odamga aylantirdi, ammo ta'til insonning asl holatiga qanchalik oson qaytishini ko'rsatadi.

Ishda nima qilishingizni xo'jayiningiz hal qiladi, ammo ta'tilni o'zingiz rejalashtirishingiz kerak bo'ladi.

Ta'tildan keyin yana ishga kirishish juda optimistik tuyuladi. Men muammoga duch keldim yoki ishga tashlandi desam to'g'riroq bo'lardi, deb o'ylayman.

Ta'til - bu har keyingi kun oldingisidan dam olishingiz mumkin.

Delfin meni o'g'irlab ketdi va biz orolga suzib ketdik. Qisqasi, men ta'tildaman.

Quyosh nuri va dam olish o'rtasidagi farq nima? Quyosh porlaydi va isinadi. Dam olish - yorug'lik yo'q, shuning uchun ham issiqlik yo'q.

Kanar orollari sohilida yotib, shoirga ishonasiz - Qish dehqonlar g'alaba qozonadi. Va men ham g'olibman.

Agar siz hayot yaxshilandi, degan fikr bilan uyg'onsangiz, bu sizning ta'tilingiz tez orada tugashini anglatadi.

Uzoq kutilgan ta'til uzoq kutilgan jinsiy aloqaga o'xshaydi - siz uni kutasiz, kutasiz va keyin bam - keyin nima qilish kerak?

Faqat ta'til to'lovi ta'tilga qaraganda tezroq tugaydi.

Mehmonxonada chamadoningizga qo'yishingiz mumkin bo'lgan hamma narsa sayohat narxiga kiritilgan.

Sohilda xonim paydo bo'lishi bilanoq, uning xatti-harakati shubhali deb o'ylashi mumkin, barcha shubhali odamlar darhol uning oldiga kelishadi.

Eng yaxshi antidepressant dam olish uchun qadoqlangan chamadondir.

Imon keltirgan baxtlidir. Ammo dengiz qirg'og'ida yotgan va shoshilmaydigan kishi chinakam baxtlidir.

Har bir bo'ysunuvchining ikkita ta'tili bor: biri o'ziniki, ikkinchisi esa xo'jayinnikidir. Bundan tashqari, ikkinchisi birinchisidan yomonroq bo'lmasligi mumkin.

Ta'til qancha uzoq bo'lishidan qat'i nazar, siz hali ham birinchi ish kunining oxirida etarlicha dam olmaganingizni tushunasiz.

Tadqiqotga ko‘ra, qishda Rossiya, yozda esa Misr, Turkiya va Tailand eng ko‘p ichadigan davlatlar hisoblanadi.

Dam olish qanday hidga o'xshaydi? Dengiz, apelsin jeli, muzdek sovuq tekila va melankoli.

Menejer bilishi kerakki, oq rangli (tanlanmagan) xodimlar ta'tilni orzu qiladiganlar, qorayganlar esa uni orzu qiladiganlardir.

Barqarorlik - bu ta'til paytida odam o'z ish kompyuterini uy kompyuteriga almashtiradi.

... va har bir saqlangan ayol ta'tilga qo'riqchisiz ketishi mumkin bo'lgan vaqtni kutmoqda.

Dam olish holati - bu uzoq kutilgan dengiz qirg'og'i haqida oqqush qo'shig'i.

Barcha yaxshi narsalar o'z nihoyasiga etadi - siz ushbu so'zning halokatli og'irligini ayniqsa ta'tilingizning so'nggi kunida juda aniq tushunasiz.

Dam olishning eng yaxshi usuli - shahardagi odamlardan dengizdagi meduzalarga qochishdir.

Erim meni Mongoliyaga ta’tilga olib ketdi. Ayting-chi, Mo'g'ulistonda ta'tildan keyin qanday qilib to'g'ri ajralish kerak?

Ta'tilda bo'lganlar uchun yoz dam olish kabi hidlanadi. Hamma uchun yoz hasad va sog'inch hidi keladi.

Abadiylik - ta'til oldidan oxirgi ikki ish soati.

Yozning 17 daqiqasi yozgi ta'tildir.

Men ajoyib narsaga yaqinlashyapman! Pushkinda Boldino kuzi bor edi va men ta'tilimni Boldino kuziga aylantirdim. Va men ko'proq narsani xohlayman.

Odamlar maymunlardan emas, qushlardan paydo bo'lgan. Kuzning boshlanishi bilan miyalar issiq mamlakatlarga uchib ketishi va ta'tilga qanday borishni tushunish uchun faqat yoz jaziramasining boshlanishi bilan qaytib kelishini yana qanday tushuntirish mumkin.

Dam olish faqat 28 kalendar kun emas. Bu beshinchi mavsum.

G'alati naqsh - eng mazali taom, eng issiq dengiz, eng chiroyli qizlar - bularning barchasi ta'tilning oxirgi kunida paydo bo'ladi.

Men ta'tilga chiqmadim, lekin yoz uchun. Shunga ko'ra, men qaytib kelaman ...

Har doimgidek, dam olish orzusi ta'tilning o'zidan yaxshiroq bo'lib chiqdi.

Tanlanganlar ham, ko'klari ham allaqachon dam olgan baxtlilardir.

Agar dam olish holatlari bo'lmaganida, ijtimoiy tarmoqlarda qancha noloyiq odamlar borligini ham bilmas edingiz.

Qizlar erlari uchun dengizga boradilar, erlar uchun esa ta'til - qizlarni qidirish vaqti.

Bayram romanining ishqiy romandan farqi shundaki, 28 jilddan iborat davomi bo‘lmaydi.

Pul bilan ishlash yaxshi dam olishning debochasidir.

Xotiningiz bilan ta'tilga chiqish - bu jangovar harakatlarni boshqa hududga o'tkazish to'g'risida qaror.

Dam olishda miya dam oladi, tana dam oladi va faqat jigar ishlaydi.

Men katta toshqinni ko'rdim: 40 kun va 40 kecha yomg'ir yog'di. Bu dahshatli tush emas - bu shunday dam olish edi.

Men charchadim va charchadim - bu ta'til muvaffaqiyatli bo'ldi.

Agar siz o'zingizning muhim odamingizni ta'tilga olib chiqmasangiz, unda sizning ta'tilingiz ikki barobar uzoqroq bo'ladi.

Ba'zi odamlar dam olish kunlarini dam olishda o'tkazadilar, boshqalari esa dam olishni tomosha qilishadi.

Qaynona eng yaxshi ta'tilni ta'mirlash deb qaror qildi.

Odatning kuchi: hatto ta'tilda ham men: "Yaqinda tushlik bo'ladi", deb o'yladim.

Bitta dono kitob borki, unga qarab qayerda dam olishingizni bilib olasiz. Kitob "chek kitobi" deb nomlanadi.

Meni bu yerdan ta'tilga olib ket.

Bir ikki uch! Xo'sh, boshlandi... Ta'til.

Dam olish - ertalab muzlatgichni ochganingizda, sovuq pivoni ko'rganingizda va "Oh, ta'til" deb o'ylaysiz.

Ta'tilga ketayotgan odamni yurishidan ko'rish mumkin: u yonboshlab yuradi - uning yomon tabassumi hech qanday eshikka sig'maydi.

Izohlarda sevimli dam olish holatlaringizni qo'shing.