Ma'lum bo'lishicha, bizni hamma joyda narsistlar o'rab olishgan.

Ushbu shaxs bilan bog'liq salbiy xususiyatlarning keng doirasiga qaramay, narsistlar hali ham o'zgarishga qodir odamlardir, bu alohida e'tiborga loyiqdir. Ishoning yoki ishonmang, ularda narsisistik shaxsiyat buzilishi deb ataladigan haqiqiy va tibbiy tan olingan shaxsiyat buzilishi mavjud. Bu holat bolalik davrida kuzatiladi va, afsuski, hissiy shifosiz, inson qalbida doimiy bo'shliqni qoldirishi mumkin.

Narsisizm bilan og'rigan odamlar odatda "yorqin" va "yashirin" ga bo'linadi. Ikkala turning etkazilgan zarari deyarli bir xil. Ularning bir-biridan farqi faqat harakat usuli yoki boshqacha aytganda, boshqalarga ta'sir qilish usullaridir. "Yorqin" kichik turlarga mansub vakillar o'zlarining xatti-harakatlarini begonalar nazarida tushunarsiz deb hisoblashadi. Shuning uchun ham ularning harakatlari va faoliyati maqsadga muvofiqdir.

Yashirin narsistlar ongli ravishda yolg'on niqob kiyishga moyildirlar. Ular inson tabiatini yanada nozikroq tushunadilar, bu bilimlardan faqat o'z manfaatlari uchun foydalanadilar.

Shunday qilib, odamlar e'tibor bermaydigan narsisizmning 8 ta belgisi:

1. Ular boshqa odamga g'amxo'rlik ko'rsatishga moyil emaslar.

Narsistlar boshqa odamlarning istaklari va ehtiyojlarini o'zlari tomonidan tushuntirmasdan soddalashtiradilar va minimallashtiradilar. Oddiy narsist doirasida siz sevganingiz uchun tashvishlanishni ko'rasiz.

2. Boshqalarni tinglashni istamaslik

Agar narsist jim bo'lsa, bu hayratlanarli darajada kam uchraydi, ehtimol u sizni tinglamaydi. Suhbatdagi pauza faqat bitta narsani anglatadi - suhbat xuddi shu yo'nalishda davom etadi, ya'ni narsist yana o'zi haqida gapiradi. Bunday odamlar nafaqat boshqa odamni tinglashni xohlamaydilar, balki buni qanday qilishni bilishmaydi.

3. Muloqot qila olmaslik

Narsistlar zaif muloqot qobiliyatiga ega. Ularning sevimli odamiga nisbatan sezgirligi, ularga qaratilgan tanqidni qabul qilishga imkon bermaydi, bu shaxsiy haqorat sifatida qabul qilinadi. Ular u yoki bu mavzuda muloqot o'tkazishga qiziqish bildirmaydilar. Ularning xatti-harakati passiv va ayni paytda tajovuzkor hujum xarakteriga ega.

4. Ko`rgazmali kamtarlik ko`rsatish

Narsistlar - boshqa odamlarning iplarini tortadigan qo'g'irchoq ustalari. Tanishuvning birinchi bosqichida ular sizning hamdardligingiz va alohida hayrat tuyg'usini qozonish uchun soxta kamtarlik va hatto "kamtarlik" ko'rsatishga moyildirlar. Siz so'raysiz: "Nima uchun?" Narsist o'z atrofidagi odamni o'z ta'sir doirasiga jalb qilishga intiladi, keyin manipulyatsiya.

5. Empatiyaning etishmasligi

Empatiyaning to'liq etishmasligi, ayniqsa, narsistlar orasida keng tarqalgan. Uning nazarida siz shunchaki oldindan belgilangan maqsadga erishish vositasisiz va boshqa hech narsa emas. Yuqorida aytib o'tilganidek, empatiya etishmasligi eng keng tarqalgan hodisa hisoblanadi. Buni bilib, imkon qadar tezroq bunday odam bilan muloqotdan xalos bo'lishga harakat qiling. Faqat shu yo'l bilan siz asablaringizni saqlab qolasiz va xotirjamlikni yo'qotmaysiz.

6. O'z "aqlingiz" bilan surish istagi

Narsistlarning o'z aql-zakovati bilan maqtanishlarini ko'rish juda kulgili. Bu haqiqat haqiqatdan uzoq bo'lsa, ayniqsa kulgili. O'zingizning ustunligingiz hissida ular bilan raqobatlashish shunchaki ma'nosiz. Ular bilan hamkorlik qilish ham qiyin, chunki narsistlar har doim o'zlarini hamma narsada aqlli, topqir va yaxshiroq deb bilishadi.

7. Narsistlar hamma narsadan qarzdor ekanliklariga ishonishadi.

Agar narsist haqiqatan ham biror narsani xohlasa, unda uning xatti-harakati 2 yoshli bolaning sevimli o'yinchog'ini olish uchun tantrum tashlagan xatti-harakatiga o'xshaydi. U bu narsaga faqat o'zi xohlagani uchun ega bo'lishi kerak. Bunday motivatsiya uning nazarida yagona. Bundan tashqari, qiyin vaziyatlardan chiqishning oson va oson yo'llarini izlashni unutmang.

8. Ular baxt uchun cheksiz izlanishda.

Hech narsa va hech kim narsistni chinakam baxtli odamga aylantira olmaydi. U deyarli har doim nimadir etishmayotgan bo'ladi. Bunga shuhrat, pul, kuch ham kiradi. Oddiy odam o'z baxtini o'ziga yaqin odamlar orasidan izlashi odatiy holdir. Narsist uchun bunday harakatlar qabul qilinishi mumkin emas.

Shuni unutmangki, narsistlar haqiqiy va ilmiy jihatdan tasdiqlangan shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlardir. Ushbu holatning belgilari hatto erta bolalik davrida ham kuzatilishi mumkin, agar bolaga juda ko'p e'tibor va g'amxo'rlik ko'rsatilganda yoki aksincha, uning chuqur etishmasligi mavjud. Siz narsistlarni hamma narsaga jalb qilmasligingiz va mamnun qilmasligingiz kerak, shuningdek, ularning tinimsiz manipulyatsiyalariga berilmaslik kerak. Esda tutingki, eng muhimi sizning hissiy, ruhiy va jismoniy salomatligingizdir.

Narsisistik ayollar bolalik davridagi tajovuzkorlikdan o'tib ketmaydi, aksincha, uni balog'at yoshida samarali tajovuzkor xulq-atvorga aylantiradi, o'zlarining xudbin maqsadlariga erishish va boshqalarni ekspluatatsiya qilish uchun turli xil manipulyatsiya usullarini qo'llaydi.

Ayol narsistlar va sosyopatlarni tanib olish erkaklarnikiga qaraganda ancha qiyin. Narsistlarning 75% erkaklar ekanligiga ishonilgan bo'lsa-da, bu ayollarga chegara yoki histrionik kasallik tashxisini qo'yish ehtimoli ko'proq. Biroq, amaliyotdan ma'lum bo'lishicha, tobora ko'payib borayotgan zamonaviy ayollar narsisizm xususiyatlarini namoyon qilmoqda. Narsisistik ayollar o'smir qizlarga o'xshash bilvosita tajovuzni namoyon qilishlari sababli, ular bolalikdan "yomon qiz" deb nomlanadilar va boshqalar oxir-oqibat bundan "o'sib chiqadi" deb umid qiladilar.

Narsisistik ayollarda kuzatishingiz mumkin bo'lgan 4 ta asosiy xatti-harakatlar

Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bilvosita tajovuzkorlikning yuqori darajasini ko'rsatadigan o'smir qizlar ham boshqalarga nisbatan empatiya va tashvishlanish darajasiga ega.

Bu g'iybat, ijtimoiy tengsizlik, izolyatsiya, begonalashish va munosabatlarni ataylab buzish kabi xatti-harakatlarni anglatadi. Narsisistik va antisotsial xarakterli o'smirlar orasida keng tarqalgan.

Yomon ayol narsissizmi haddan tashqari ruxsat berish hissi va shaxslararo ekspluatatsiyaga chanqoqlikka aylanadi. Shu bilan birga, ayol "mehribon yosh qiz", "mehribon ona" yoki "g'amxo'r buvi" kabi o'rnatilgan stereotiplar bilan himoyalangan. Mehribon va mehribon bo‘lishi kerak bo‘lgan keksa ayol qasoskor, shafqatsiz va shafqatsiz bo‘lib chiqishini hech kim kutmaydi. Hech kim onadan farzandlarini tashlab qo'yishini, e'tiborsiz qoldirishini yoki haqorat qilishini kutmaydi.

Sizning o'rta maktabdagi "eng yaxshi do'stingiz" korporativ dunyoda boshqa xodimlarning martabasini buzish uchun sahna ortidagi janjallardan foydalangan holda ishbilarmon hamkasbga aylanganda nima bo'ladi? Yillar davomida bolalik davridagi surunkali zo'ravonlikdan so'ng, xavfli narsisistik ona qachon o'z farzandlarini o'z joniga qasd qilishga undaydi? Yoki narsisistik qiz uzoq muddatli sherigini qo'rqitish uchun muxlislar haramiga ega bo'lsa?

Narsisistik ayollar bolalik davridagi tajovuzkorlikdan o'tib ketmaydi, aksincha, uni balog'at yoshida samarali tajovuzkor xulq-atvorga aylantiradi, o'zlarining xudbin maqsadlariga erishish va boshqalarni ekspluatatsiya qilish uchun turli xil manipulyatsiya usullarini qo'llaydi.

Narsisistik ayollarda kuzatilishi mumkin bo'lgan 4 ta asosiy xatti-harakatlar va ular bilan qanday kurashish bo'yicha maslahatlar:

1. Birovning dardidan sadistik zavqlanish hissi.

Ehtimol, xavfli narsissiz ayollarning eng ko'p e'tibordan chetda qolgan fazilatlaridan biri bu boshqalarni kamsitish, xafa qilish va ularga zarar yetkazishda boshdan kechiradigan zavq va quvonch.

Ular ayyorlarga zarba berishni va yomon niyat bilan tomosha qilishni yaxshi ko'radilar Oh, yaqinda o'ziga ishongan jabrlanuvchi qanday qilib tushkun, oyoq osti va haqoratlangan ko'rinadi. Agar ular bilan suhbat har qanday chuqur hissiy masalalarga tegsa, ular empatiyaning to'liq etishmasligini ko'rsatish.

Bunday ayollar o'zlarining qurbonlarini hech qanday afsuslanmasdan, avval ideallashtirish, keyin esa qadrsizlantirish va tashlab yuborish qobiliyatida shafqatsizdirlar.

Ular sog'lom, hissiy jihatdan qoniqarli munosabatlarni o'rnatishga qodir emaslar., chunki ular faqat o'zlarining zavqlari uchun boshqa odamlarning aloqalari va do'stliklarini buzishdan zavqlanishadi.

2. Patologik hasad va diqqat markazida bo'lish zarurati tufayli yuzaga kelgan raqobatga to'yinmagan ishtiyoq.

Bilvosita tajovuz qizlar orasida hissiy zo'ravonlikning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi. ijtimoiy sabablarga ko'ra erkaklarnikiga qaraganda o'zlarining tajovuzkorligida jismoniy jihatdan kamroq aniq bo'lishga majbur bo'lganlar.

Ammo, aslida, ayolning xavfli narsisizmi erkaklarnikidan farq qilmaydi, Bundan tashqari, uning eng ekstremal va haqoratli shakllari ayollar do'stligi fonida paydo bo'ladi.

Narsisistik ayol o'z muhitini baholab, kim tahdid solayotganini va kim uning ko'r-ko'rona izdoshi bo'lishga tayyorligini darhol aniqlaydi.

Xavf tug'dirishi mumkin bo'lganlar (muvaffaqiyati, tashqi ko'rinishi, shaxsiyati, boyligi, mavqei, jozibadorligi yoki yuqoridagilarning barchasi tufayli) yo'q qilinishi kerak, itoatkorlar esa resurslari tugamaguncha ekspluatatsiya qilinadi.

Ular tahdid sifatida qabul qilganlar, dastlab narsist ayollar tomonidan ijtimoiy adolatni saqlab qolish uchun poydevorga qo'yilishi mumkin, ammo keyinchalik sharmanda bo'lib, haydab chiqariladi. Narsisistik ayolning ko'zlaridagi hayrat uchqunlari ularda yashiringan nafrat, hasad va g'azabni yashiradi. Hasad haqida gap ketganda, narsist ayollardan ko'ra hasadgo'y odamlar yo'q.

Narsisistik ayol sizning resurslaringiz yoki maqomingizga kirish uchun e'tiborga bo'lgan ehtiyojdan foydalanishi mumkin, ammo idealizatsiya bosqichi tugagandan so'ng, keraksiz narsalarni qadrsizlantirish va tashlab yuborish vaqti keldi.

U nomaqbul mish-mishlarni tarqatishni va butun tuhmat kampaniyalarini uyushtirishni boshlaydi. U o'z do'stlarini bir-biriga qarama-qarshi qo'yishi mumkin, ular bir-biriga tuhmat va tuhmat qilmoqdalar, aslida faqat yolg'onlari ziddiyatlarni keltirib chiqaradi.

Jabrlanuvchilarni aniq yoki bilvosita haqorat qilish orqali u o'zining yolg'on ustunlik tuyg'usini tasdiqlaydi.

Do'stlaringiz orasida narsistik yoki sotsiopatik ayol bor, agar:

Siz kutilmaganda xonaga kirganingizda noqulay sukunat, yashirin nigohlar yoki g'alati animatsiyani sezasiz. Siz bilan ochiqchasiga mehmondo'st va do'stona munosabatda bo'lgan do'stingiz ko'pincha sizning orqangizdan eng yoqimsiz narsalarni aytadigan odam bo'lib chiqadi.

Qiz do'stingiz sizni ideallashtiradi, siz shirin so'zlarni tinglaysiz, do'stlik tongida sizni har tomonlama hayratda qoldiradi, maqtadi va maqtaydi.

Minnatdorchilikni his qilgan holda, uning qurolsizlantiruvchi yoqimli va ishonchli xatti-harakatlariga javoban eng samimiy sirlaringizni juda erta baham ko'rishingiz mumkin. Keyinchalik, siz guruh suhbatlaridan chetlashtirilganligingizni va endi uchrashuvlar va tadbirlarga taklif qilinmasligingizni bilib olasiz.

Siz narsisistik do'stingiz o'zi biladigan boshqa odamlar haqida nafrat bilan gapirayotganiga guvoh bo'lasiz, shu bilan birga ular bilan do'stona munosabatda bo'lib, omma oldida paydo bo'ladi.

Bu uning ikkiyuzlamachiligini va aldash qobiliyatini ko'rsatadi.

Samimiy odam tasodifan, stress yoki mojaro sharoitida boshqalar haqida qattiq gap aytishi mumkin, lekin g'iybatni tarqatmaydi va tajovuzkor bo'lmaydi. U o'zi zaharli deb hisoblagan kishilar bilan aloqani uzishni yoki ularning orqasidan tanqid qilish va fitna uyushtirishdan ko'ra, ularga to'g'ridan-to'g'ri aytishni afzal ko'radi.

Xato qilmang: ular boshqalar haqida qanday gapirishsa, ular oxir-oqibat siz haqingizda qanday gapirishadi.

3. Tashqi ko'rinishga obsessiya, yuqori darajadagi moddiylik va yuzakilik / intellektual g'urur va ustunlik hissi.

Narsisistik ayollar hukmronlikka erishish uchun o'zlarining jozibalaridan foydalanadilar. Narsisistik ayollar "femme fatale" stereotipiga mos keladi. Ularning ko'pchiligi juda jozibali va xuddi narsisistik erkaklar kabi, ular jinsiy aloqadan o'z manfaati uchun foydalanadilar. Zamonaviy jamiyatdagi ayollar o'zlarini ko'rsatishga chaqirilganligi sababli,

narsisistik ayollar o'zlarining kuchlarini isbotlash uchun o'zlarining jismoniy xususiyatlaridan foydalanadilar. Narsisistik erkaklar o'z qo'llarida ko'proq pul yig'ishsa, ayollar haddan tashqari xarajat qilishadi.

Ular o'z yaqinlari yoki boy eri hisobiga hashamatga berilishni yaxshi ko'radilar.

Intellektual narsisistik ayollar atrofdagilarni nazorat qilish va qo'rqitish uchun diplomlar, darajalar va barcha turdagi yutuqlarni to'plashlari mumkin.

Misol uchun, bir narsisistik ayol professor o'z talabalarini odatda xonadagi eng iqtidorli va eng yorqin talabalarga qaratilgan "konstruktiv tanqid" niqobi ostida haqorat, haqorat va shafqatsiz masxaralarga duchor qildi. O'zining barcha kasbiy tajribasi va hokimiyat mavqeiga qaramay, u aql-idroki o'zinikidan oshib ketadigan har qanday ayol tomonidan tahdid qilinayotganini his qildi.

4. Yaqin munosabatlardagi chegaralarni, shu jumladan o'zinikini ham ochiqdan-ochiq e'tiborsiz qoldirish. Narsisistik ayollar odatda muxlislarning haramlariga ega bo'lishadi

- shu jumladan, sobiq hamkorlar, u bilan fonda muloqot qiladigan har qanday kishi va hatto ular o'zlarining ishqiy sherigini hasad qilish uchun o'z tarmog'iga aralashib ketadigan notanish odamlar., muntazam sherik va boshqa erkaklar bilan (yoki ayollar, uning jinsiy orientatsiyasiga qarab). U erkaklar e'tiboridan zavqlanadi va istak ob'ekti bo'lishdan faxrlanadi.

Narsisistik ayol bajonidil hissiy va/yoki jismoniy xiyonat qiladi, odatda hech qanday afsuslanmasdan yoki pushaymon bo'lmasdan, sherigini osonlikcha aldaydi, u, qoida tariqasida, o'z xiyonatining darajasini tushunmasdan, uni sevadi va uni erkalaydi.

U shuningdek, ayol do'stligi chegaralarini osongina buzadi, do'stlarining erlarini yoki doimiy sheriklarini jalb qilishga urinishlar. Biroq, agar uning "vasvasasi" muvaffaqiyatsiz bo'lsa yoki do'sti sherigidan unga qaraganda ko'proq e'tibor qaratsa, u juda hafsalasi pir bo'lib, hasadga to'la bo'lib qoladi.

Narsisistik ayolning xiyonati sherigini juda xafa qiladi va xafa qiladi- ammo bu narsisistik ruxsat berishning patologik tuyg'usi qanchalik uzoqqa borishi mumkinligining bir belgisidir.

Men narsisistik ayol bilan muomala qilyapman deb o'ylayman. Nima qilishim kerak?

• Narsisistik ayol sizning do'stingiz yoki ishdagi hamkasbingiz bo'lsa, ehtiyot bo'ling.

Agar u sizga yoqimli va maftunkor bo'lib ko'rinsa ham, uning narsisistik xususiyatlari har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkinligini unutmang, shuning uchun siz uning shaxslararo ekspluatatsiya qilish tendentsiyasidan doimo istisno bo'lasiz deb o'zingizni aldamang.

Agar sizda biznes aloqalari mavjud bo'lsa, osongina hujjatlashtirilishi mumkin bo'lgan aloqa formatiga rioya qiling. Muloqotning dastlabki bosqichlarida shaxsiy ma'lumotlarni oshkor qilmang, chunki ular keyinchalik sizga qarshi ishlatiladi.

• Agar narsisistik do'stingiz butun vaqtini siz bilan o'tkazmoqchi bo'lsa va sizni doimo yoningizda bo'lishingiz uchun bosim o'tkazsa, u bilan muloqotni kamaytiring va voqealar rivojini ataylab sekinlashtiring.

Bu narsistlarni siz bilan uchrashishdan qaytarishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, bu ularga munosabatlarni rivojlantirish jarayonida sodir bo'lgandan ko'ra tezroq o'zlarining "haqiqiy o'zini" ochishga imkon beradi.

Narsisistik ayolning chegaralarni chizishga urinishingizga javobi sizga bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani aytib beradi.

Aksariyat narsistlar e'tiborga olinmaydi. Ular sizdan doimiy e'tibor talab qilishga haqli deb hisoblaydilar, shuning uchun ular o'zlari xohlagan narsaga erishmaguncha qat'iy harakat qilishda davom etadilar yoki muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda sizni tezda qadrsizlantiradilar.

• Agar do'stingiz mish-mish yoki g'iybat tarqatayotganini sezsangiz, u bilan har qanday aloqani kamaytiring. Sukut saqlash yaxshiroqdir.

Esingizda bo'lsin, zaharli odam boshqalarni siz ular haqida yomon gapirayotganingizga ishontirishga harakat qiladi, shuning uchun siz aytgan hamma narsa sizga qarshi talqin qilinadi.

• Narsisistik ayol sizni g'azablantirmoqchi bo'lganda, xotirjam bo'ling. Uning tahdidlari va haqoratlariga qarshi ruh va jasoratning mavjudligi uning har qanday taktikasiga qarshi eng yaxshi vositadir.

Narsistlar jabrlanuvchini osonlikcha engib o'tmasa, hayron bo'lishadi, chunki bu sizning ular tushunganidan ko'ra ko'proq kuchga ega ekanligingizni anglatadi.

• Esda tutingki, narsistlar va sosyopatlar juda ishonarli bo'lishi mumkin va ular doimo alday oladigan odamlar bo'ladi.

Ularni ishontirishga kuchingizni sarflamang. Agar ular birovning tuhmati bilan osonlikcha yo'ldan ozishsa va bu ular uchun sizning sadoqatingiz va yordamingizdan ko'ra ko'proq narsani anglatsa, ular sizning do'stligingizga loyiq emas.

Ertami-kechmi ular haqiqatni bilib olishadi - va agar ular narsistga ishonishda davom etsalar ham, bu tez orada tugaydi, chunki ular har qanday daqiqada ularga yoqadigan soxta do'stni tanladilar.

• Narsisistik haramga qo'shilma...

O'zaro munosabatlarning dastlabki bosqichlarida narsisistik ayolning xushomadgo'yligi va jozibasiga berilmang - agar bu samimiy bo'lsa, siz u bilan bo'lgan do'stligingiz yoki munosabatlaringiz davomida ijobiy fikr-mulohazalarga ega bo'lasiz va xulq-atvoringizning keskin o'zgarishi hech qachon ko'r bo'lmaydi. .

Esingizda bo'lsin, narsistning eng katta qo'rquvi bu sizning o'zingizni nazorat qilish va ular boshqara olmaydigan odamlardir.

O'z qadr-qimmatingizga chuqur ishonar ekansiz, har qanday narsist, xoh u erkak yoki ayol bo'lsin, sizga tahdid sola olmaydi, obro'-e'tiboringizga dog' tushira olmaydi yoki sizni "do'st" qila olmaydi, chunki ular o'z qadr-qimmatini bilishadi. o'z hayotini behuda sarflab, soxta o'zligingizni himoya qilish uchun, sizning haqiqiy benuqsonligingiz o'z-o'zidan gapirishda davom etadi.published by.

"Kamelot" film seriyasidan rasmlar

P.S. Va unutmangki, faqat sizning ongingizni o'zgartirib, biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet

Biz hammamiz kamida bir marta uchrashganmiz narsisistik odamlar bilan muloqot qilish qiyin, uning toksik egosentrizmini sog'inish qiyin.

Bu qalbda og'ir ta'm qoldiradi.

Biroq, shifrlash oson bo'lmagan yashirin narsisizm ham mavjud, shuning uchun u butunlay boshqa xatti-harakatlar ostida mohirlik bilan yashiringan. Bu odamlar, xuddi buni yashirmaydiganlar kabi, o'zlariga berilib ketishadi va munosabatlarda xuddi zaharli va buzg'unchidirlar.

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bolalikdan kelib chiqadi va uni tuzatish qiyin. Narsist doimo unga e'tibor qaratadiganlarni qidiradi, bu kamchiliklarni hech qachon qondira olmaydi va har doim "o'z aksi bilan yolg'iz qoladi". Buzilgan munosabatlar, yolg'izlik, umidsizlik - bu odamlarning natijasidir.

Narsissizm o'zini xotirjamlik, narsisizm va narsisizmda namoyon qiladi, deb ishonish odatiy holdir. Biroq, uning salbiy tomoni ham bor - o'zidan doimiy norozilik, har qanday ko'rinishda o'zini yoqtirmaslik va o'zini nafrat qilish. Bu jarayonni "idealizatsiya - devalvatsiya" deb atash mumkin va u o'ziga ham, boshqalarga nisbatan ham o'zini namoyon qiladi.

Ularning xulq-atvorining aksariyati boshqalarni o'ziga jalb qiladi va shuning uchun odamlar narsistning tuzog'iga tushib qolishadi, bu unga hech qachon to'yib bo'lmaydi.

Ehtiyot bo'ling, chunki har birimizda kichik bir narsist yashiringan,
va agar biz hiyla-nayrangga tushib qolsak, biz o'zimiz ajdahoni boqamiz.

Uni qanday aniqlash mumkin?
Narsisistlar yashirin narsisizmning ushbu 5 ta belgisini namoyish etadilar.

1. Soxta kamtarlik.

Darhaqiqat, bu mag'rurlik ko'pincha o'zini o'zi kamsitadigan tarzda namoyon bo'ladi. Masalan, bunday xatti-harakatlar ko'pincha qattiq ierarxik tuzilishga ega bo'lgan oilalar va tashkilotlarda uchraydi. Narsistlar maqtov, xushomad va qasddan minnatdorchilikni e'tiborsiz qoldirmaydilar va ayni paytda juda ishonchli ko'rinadi.

Agar sizni maqtashsa va shu bilan birga siz bu odamga qilgan xizmatlaringizning hajmi juda bo'rttirilganligini aniq bilsangiz, ehtiyot bo'ling - bir muncha vaqt o'tgach, sizga qarshi g'azablangan norozilik yoki asossiz ayblovlar albatta keladi. Ushbu "mehribon" odamning hurmati va ishonchini qaytarishni xohlayotganingizdan so'ng, tuzoqqa tushib qolganingizni biling.

Narsistlar jabrlanuvchini o'ynashni va o'zlarining qaram pozitsiyalarini namoyish qilishni yaxshi ko'radilar. Ular sizni o'z koinotining markaziga aylantirishga tayyor, sizni eng yaxshi do'st deb atashadi va siz bilan yaxshi munosabatlaridan faxrlanishadi. Ular buni faqat o'zlari e'tibor va ma'qullashni kutganlari uchun qiladilar, lekin uni tashqaridan qanday qabul qilishni bilmaydilar va o'zlarini ma'qullay olmaydilar va hurmat qila olmaydilar. Shunday qilib, ular faqat o'zlarining maqomlari haqida qayg'uradilar, kamtarlik va hurmat nima ekanligini bilmaydilar.

Ularning maqsadi siz uchun shunchalik muhim va mazmunli bo'lishdirki, ular jamiyatda yuqori mavqe va e'tirofga erishadilar. Ular kamtarlik va sizga qiziqish bilan kiyinishsa-da, ular bilan birga bo'lish juda yoqimli bo'lishi mumkin, lekin ular o'zlarining mohiyatini ochib berishlari yoki xohlagan narsalarini olishlari bilanoq, bu haqiqatan ham kamtarona xarakterga o'xshamasligi darhol seziladi. minnatdorchilikni biladigan muvozanatli odamning. Javob, tushuntirishsiz muloqot qilishdan to'liq bosh tortmaguncha e'tiborsizlik bo'ladi.

2. Empatiyaning yo‘qligi.

Narsistlar empatiyaga, sog'lom bog'lanishga va boshqasiga samimiy g'amxo'rlik qilishga qodir emaslar. Ular sizning so'rovlaringizni oxirigacha tinglashga harakat qilmasdan ham e'tiborsiz qoldiradilar. Ular sizni "yo'ldan ozdirmoqchi" va sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lganlarida sizga sovg'alar berishga tayyor, lekin ular sizning ehtiyojlaringizni taniy olmaydilar.

Ularning monologini tinglab, sizga bu odam o'zining azob-uqubatlaridan ko'r bo'lib qolgan va boshqalarga vaqti yo'qdek tuyulishi mumkin. Esingizda bo'lsin - bu ularning mohiyati. Ular har doim har qanday sharoitda o'z kun tartibiga ergashadilar, chunki ular xudbindirlar.

Ular o'zaro tushunishni o'rganishni xohlamaydilar, yolg'iz qoladilar va o'zlarini chekadilar. Ular sizga kerak bo'lganda sizni e'tiborsiz qoldiradilar, lekin o'zlarini yomon his qilganlarida sizning hurmatingizni izlash uchun har qanday vositadan foydalanadilar.

3. Zaiflik va teginish.

Narsistlar juda sezgir va oddiy tanqidga juda xafa bo'lishadi. Ular qabul qilingan yoki haqiqiy norozilik va e'tiborsizlik belgilarini o'zlariga loyiq bo'lganidan ko'ra ko'proq bo'rttirishga moyildirlar. Agar shovqinli ofis koridorida siz bunday narsist bilan salomlashishni tezda unutgan bo'lsangiz, u buni juda uzoq vaqt eslab qolishi mumkin va buni unga nisbatan hurmatsizlik va hurmatsizlik belgisi deb hisoblaydi, sizni "qora ro'yxatga" kiritadi va lablarini qimirlatib, bunday nafrat bilan "jim bo'l". Uning nazarida qanday qilib yovuz odamga aylanganingizni bilmadingiz.

Ular muloqotga qodir emaslar va shu bilan birga o'zlarining reaktsiyalari uchun barcha aybni boshqalarga yuklashni yaxshi ko'radilar. Narcissusning oiladagi odatiy javobi - men siz bilan narsalarni hal qilishni xohlamayman, siz meni eng yaxshi his-tuyg'ular bilan xafa qildingiz. Sizning savolingizga javoban keskin sukunat ham bunday odamlarning odatiy reaktsiyasidir.

Ular sizning xatti-harakatlaringizga ahamiyat bermayotgandek ko'rsatish orqali o'z reaktsiyalarini bostirishga va yashirishga harakat qilishadi, lekin og'zaki bo'lmagan tana tili kuchli g'azabni namoyon qiladi, garchi ular buni tan olishga tayyor emaslar. Ular o'zlarining reaktsiyalarida passiv-tajovuzkor bo'lib qolishlari mumkin va o'zaro anglashuv masalalarini muzokaralar va aniqlik kiritish o'rniga, o'zlarini gina-kudurat bilan ko'rsatmaslikka harakat qilishadi.

4. Boshqa odamlarning ehtiyojlariga e'tibor bermaslik.

Narsistlar atrofdagilarning ehtiyojlarini tushunishlarini minimallashtiradi. Ular muayyan vaziyatning tafsilotlari bilan qiziqmaydilar, chunki ular bu masalani o'z vaqtlariga loyiq deb bilishmaydi. Ular odamlarga yorliq berishni va ularda qo'pollik, yomon xulq-atvor, xiyonat, ahmoqlik, dangasalik va hokazolarni kashf qilishni yaxshi ko'radilar, lekin o'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olmaydilar.

Ko'pincha er-xotinning yashirin narsisisti boshqasidan e'tiborning etishmasligiga dosh berishga majbur bo'lganidan shikoyat qiladi, mehr va yaqinlik yo'qligidan shikoyat qiladi, "boshqa yarmida" qo'pollik va g'ayriinsoniylikni ko'radi. Bu nimani anglatishini tushuntirishga harakat qilganimda, men javobni eshitaman: "u faqat mening pulimni xohlaydi" yoki "u faqat jinsiy aloqa qilishni xohlaydi". Va ular buni qanday bilishganini so'rashganda, ular doimo javob berishadi: "Bu juda aniq! Unga o'xshaganlarga faqat bitta narsa kerak!

Ularning murakkab muammolarni oddiy tushunchalarga qisqartirish tendentsiyasi ularga muammolarni birgalikda hal qilishni ahmoq yoki foydasiz narsa sifatida rad etishga yordam beradi. Ular faktlar yoki mantiq bilan shug'ullanishni xohlamaydilar. Ular o'zlarining shaxsiy rejalariga zid bo'lgan narsaga vaqt va kuchini sarflamaslik uchun faqat muhim bo'lishi mumkin bo'lgan o'zlarining chegaralari haqida qayg'uradilar.

5. Ular tinglashni bilishmaydi.

Narsistlar, ular aytganidek, suhbat davomida savol berishdan ko'ra, tezkor maslahat berishadi, "kestirib, o'q uzadilar". Ular munosabatlarga kuch sarflashni xohlamaydilar, ular aytgan narsangizga ahamiyat bermaydilar, chunki ular sizni nima birlashtirganidan qat'i nazar, o'zlariga to'g'ri ko'rinadigan narsaga ergashishni xohlashadi. Ular sizni diqqat bilan tinglash uchun etarlicha ahamiyat bermaydilar.

Bunday hazil bor.
Erkak mashinada yo'lning burilishiga ketmoqda va u erdan bir ayol unga qarab haydab, mashinasining oynasidan qichqiradi: "Ehtiyot bo'ling! Echki!". Erkak g'azab bilan javob qaytaradi: "Ey ahmoq!", gazni bosib, burchakka buriladi va darhol mashinasi yo'l o'rtasida turgan echkiga borib uriladi.

Albatta, hamma jim va uyatchan odamlar yashirin narsistlar emas. Ammo bu belgilarni doimo eslab qolish yaxshiroqdir, chunki har birimiz yashirin narsisist yashaymiz.

Sog'lom narsisizm hayotda ko'p narsaga erishishga yordam beradi va zaharli bizning hayotimizni va yaqinlarimizning hayotini buzadi. Yashirin narsistlar birinchi qarashda ko'rinadigan darajada zararsiz emas va juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

• Narsisistik shaxsiyat buzilishi - bu bitta tashxis, ammo u uch turdagi narsisizmni birlashtiradi.
• Ushbu kasalliklarga chalingan odamlar boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishlari va ularga qanday munosabatda bo'lishlari asosida toifalarga bo'linadi.
• Ba'zi ekspertlarning fikricha, insonning narsisizm turini aniqlash munosabatlarni amalga oshirishi mumkin, boshqalari esa bu munosabatlarda aniqlikni saqlashning eng yaxshi usuli deb hisoblashadi.

Narsisistik shaxsiyat buzilishi tashxisini qo'yish uchun odam to'qqizta o'ziga xos xususiyatdan kamida beshtasini ko'rsatishi kerak. Bunday kasalliklarga duchor bo'lgan odamlarda empatiyaning past darajasi, o'zini bo'rttirib ko'rsatish hissi va hayratga ehtiyoj bor.

Ko'pgina narsistlar xushomadgo'ylik, manipulyatsiya va ularga foyda keltirmaydigan odamlardan voz kechish kabi xatti-harakatlarning o'xshash shakllari bilan yashaydilar, lekin ayni paytda ular o'zlarini juda boshqacha tutishlari mumkin.

Ko'pgina psixoterapevtlar va terapevtlar narsistlarni uch turdagi harakatlarga asoslangan holda uch xil toifaga ajratadilar: ochiqlik, yopiqlik va toksiklik.

“Chegara chizig‘i, narsisistik va shizoid moslashuvi: sevgi, hayrat va xavfsizlik zarurati” kitobini yozgan terapevt Elinor Grinbergning fikricha, insonning narsisizm shakli ko‘p jihatdan tarbiyaga bog‘liq.

Ochiq narsistlar - bu stereotip

Misol uchun, ochiq (yoki dabdabali) narsistlar bolalarda ko'pincha "menga qarang" mentalitetiga ega.

Bolalar ota-onalarining muammolarini tushunishni darhol o'rganmaydilar, "shuning uchun ularda empatiya etishmaydi", deydi Greenberg. "Agar siz hayotning ushbu bosqichini odatiy darajada e'tibor bilan bosib o'tsangiz, unda siz bu to'siqni engishingiz mumkin."

Ammo ba'zi odamlar, deydi u, bolalari narsistik tarzda tarbiyalangan oilalarda o'sadi - masalan, ularning oila a'zolari ularni o'ziga xos deb bilishlari va muvaffaqiyatga loyiq ekanliklarini ta'kidlashlari mumkin, chunki "bu ularning qonida".

Ochiq narsist - bu narsistning stereotipik qiyofasi, deydi Shennon Tomas, "Healing Secret Abuse" kitobini yozgan litsenziyaga ega klinik ijtimoiy ishchi.

"Ular o'zlarini aql bovar qilmaydigan deb hisoblaydilar - ular o'zlarini boshqa odamlardan ko'ra aqlliroq, jozibali va kuchliroq deb bilishadi va ular bunga chin dildan ishonishadi", dedi u Business Insiderga "hatto ular do'stlari yoki yaqin hamkasblari bilan birga bo'lganlarida ham o'zlarini shunday deb bilishadi yuqoriga qadam."

Tomasning ta'kidlashicha, ochiq narsistlar ishonchsiz emas. Agar ular o'zlarini maqtamasalar, boshqa birovni kamsitishga harakat qilishadi. Ular ko'pincha qo'pol, beparvo va boshqalarga nisbatan yomon munosabatda bo'lishadi. Ular boshqalarning xatti-harakatlariga qanday munosabatda bo'lishini e'tiborsiz qoldirishni yoki hatto sezmaslikni tanlashadi.

Yopiq narsistlar turli xil shaxsiy xususiyatlarga ega

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bilan og'rigan ba'zi odamlar sevgi uchun doimo raqobatlashadigan oilalarda yoki doimiy ravishda to'sqinlik qiladigan oilalarda o'sadi, deydi Greenberg, bunday hollarda odamlar faqat o'zlarini hayratda qoldirganlarida rozi bo'lishadi.

Yopiq (yoki yashirin) narsistlar o'zgacha bo'lishni xohlashadi, lekin bu ularning ichki ziddiyatiga sabab bo'ladi. Ochiq narsistlar singari, yopiq narsistlar ham o'zlarini ajoyib darajada maxsus his qilishadi, lekin ular ancha zaif.

"Yashirin narsistlar o'zlarining maxsus ekanliklarini to'g'ridan-to'g'ri aytmaydilar," deydi Grinberg "Ular o'zlari uchun maxsus deb hisoblagan boshqa odamni, dinni, kitobni yoki kiyim dizaynerini tanlaydilar va keyin shaxsiy o'ziga xoslik hissini his qila boshlaydilar. ular bilan muloqot qilganda."

U shuningdek, qo'shimcha qildi: "Kimdir o'zini dizaynerlik kiyimlarini kiygani uchun o'zini maxsus his qilsa, boshqalar buni assotsiativ xususiyat sifatida belgilaydilar. Yopiq narsistlar ko'pincha o'zlariga ishonmaydilar, shuning uchun ular ideallashtirishi mumkin bo'lgan odamni qidiradilar.

Ularning xatti-harakatlarini ko'pincha passiv-agressiv deb ta'riflash mumkin. Misol uchun, ular sevgi sheriklarini doimiy umidsizlikda saqlashga harakat qilishadi. Ular boshqalarning munosabatidan zavqlanish uchun biror narsa va'da qilishlari va keyin bajarmasliklari mumkin.

"Ular xohlagan narsani, xohlagan vaqtda qiladilar," deydi Tomas, "va keyin o'zlarini qurbonga o'xshatishga harakat qilishadi".

Doimiy ravishda bitta narsani aytib, butunlay boshqacha ish qilish orqali, yopiq turdagi narsisizmga ega bo'lgan odamlar odamlarni aqldan ozish darajasiga yaqinlashtiradilar, ularni sodir bo'layotgan voqealarning haqiqatiga va o'zlarining etarliligiga shubha qilishga majbur qiladilar. Yopiq narsistlar o'z sheriklarini hech qachon qilmagan ishlarida ayblashlari mumkin, lekin ularning sheriklari ularning so'zlariga osongina ishonishlari mumkin, chunki ularning o'z haqiqati buzila boshlaydi.

Ochiq narsistlar o'z harakatlarida juda izchil bo'lsa-da, yopiq narsistlar turli xil shaxsiy xususiyatlarni namoyon qilishi mumkin. Muayyan vaziyatlarda ular boshqacha yo'l tutishlari mumkin - omma oldida ular o'zlarini xarizmatik va shirin deb ko'rsatishlari mumkin, lekin o'z sheriklari bilan munosabatlarda - shafqatsiz va yovuzlik, bu ularga yanada noaniqlik keltirib chiqaradi.

Toksik narsistlar tartibsizlik va halokatga intiladi.

Toksik (yoki yomon xulqli) narsistlar uni yana bir pog'onaga ko'taradilar. Ular nafaqat o'zlariga e'tibor berishni, balki boshqalarni ham o'zlarini bo'ysundirishlarini xohlashadi. Ular sadist va boshqalarning dardidan zavqlanishadi.

"Zaharli narsistlar Qorqizdagi Muz malikasiga o'xshaydi," deydi Grinberg, "Oppoq qorni o'zidan chiroyliroq deb aytsa, muz malikasi Qorqizni o'ldirishga va yuragini qutiga yashirishga qaror qiladi".

Toksik narsistlar odamlarni ilhomlantirishni va keyin ularning muvaffaqiyatsizligini kuzatishni juda hayajonli deb bilishadi. Tomas bu xatti-harakatni sadistik xatti-harakatlarning qo'shimcha qatlami deb ataydi.

"Bu turdagi narsisizm antisosyal shaxsiyat buzilishi bilan chegaralanadi", deydi u. "Boshqalarning martabasini yo'q qilishni yoqtiradigan odamlar, boshqa odamlarni hissiy, jismoniy yoki ma'naviy jihatdan yo'q qilishni yaxshi his qilishadi."

Tomasning aytishicha, zaharli narsistlar betartiblik bilan o'ralgan, shuning uchun ular boshqa odamlarning hayotiga tartibsizlik kiritishdan zavqlanishadi.

"Uyg'unlik ularning maqsadi emas," deydi u, "Biz uning ko'pligidan juda xavotirdamiz, lekin ular, aksincha, uning etishmasligi paytida energiya oladilar. Shuning uchun bunday odamlar ko'pincha boshqalarning hayotida muammolar va dramalarni qo'zg'atadilar. Ular har doim dramani yomon ko'rishlarini aytishadi, lekin ular doimo uning o'rtasida bo'lishadi."

Narsistlar bilan munosabatlar xavfli bo'lishi mumkin

Narsisistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlar izchillik etishmasligidan aziyat chekishadi. Bu shuni anglatadiki, masalan, sherigiga nisbatan g'azabini bildirganda, ular buni munosabatlar kontekstida ko'rmaydilar va nafratni yoki sherigiga zarar etkazish istagini namoyish etishda davom etadilar.

Bu narsistlar bilan munosabatlarni - ishqiy, oilaviy yoki professional - juda charchatadi.

Greenbergning ta'kidlashicha, agar siz ularning narsisizm turini aniqlasangiz va uning qanday ishlashini tushunsangiz, ular bilan munosabatlarni o'rnatish mumkin. Ko'pgina munosabatlar mutaxassislari, qandaydir tarzda, narsistlardan uzoqroq turish yaxshiroq deb ta'kidlashadi.

Biroq, bu butunlay sizning qaroringiz, shuning uchun birinchi navbatda nimaga kirishayotganingiz haqida bir oz izlanishga arziydi.

businessinsider.com, tarjima: Artemi Kaidash

Narsisistik shaxsiyat buzilishi eng makkor ruhiy kasalliklardan biri hisoblanadi. Olimlar o'z-o'zini hurmat qilish inson xulq-atvoriga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini faqat ushbu kasallikning chegara shakllarini o'rgangandan keyingina aniqlashga muvaffaq bo'ldi. Keyinchalik, biz ularning tadqiqotining batafsil natijalarini taqdim etamiz.

Narcissus haqidagi afsona

Hatto qadimgi odamlarning ham narsist yigit haqida hikoyasi bor edi. Ibodatli hikoya sevgi izlab yurgan go'zal yigit - Narcissus haqida hikoya qiladi. U o'zining go'zalligi haqida shu qadar yuqori fikrda ediki, u hatto go'zal nimfa Echodan ham voz kechdi. Ko'p o'tmay, Narcissus tasodifan uning suvdagi aksini payqadi. Manzarali yuzdan ko‘zini uzolmay, bir joyda qotib qoldi. Keyinchalik, u erda haddan tashqari o'zini sevishni eslatuvchi xuddi shu nomdagi gul o'sdi.

Afsona tufayli odamlar uchun halokatli bo'lgan o'z-o'zini o'ylash ajoyib nom oldi. Narsisistik va takabbur shaxsning jamoaviy qiyofasi qadimgi afsonada ideal tarzda gavdalangan. Qisqa masal barcha narsistlar uchun xos bo'lgan da'vogar va buzilgan o'z-o'zini idrok etishning mohiyatini qamrab oldi. Keling, narsisizm fenomenini batafsil ko'rib chiqaylik.

Narsissizm sindrommi?

Birinchidan, bu nafaqat "tashuvchi" ga, balki boshqalarga ham zarar etkazadigan murakkab ruhiy kasallik. Gap shunchaki oshirib yuborilgan o'z-o'zini hurmat qilish va odamlarning hayratiga etarli darajada ehtiyoj bilan chegaralanmaydi. Inson haqiqatan ham o'zini boshqalardan (hatto qarindoshlari va sheriklaridan) ustun deb hisoblaydi. Narsist alohida e'tibor va qirollik imtiyozlarini talab qiladi. U jamiyatda takabburlik qiladi va uning ishtirokchilariga nafrat bilan munosabatda bo'ladi. O'smirlik davridan boshlab, bunday odamlarning o'zini o'zi qadrlashi keyinchalik barcha chegaralardan tashqariga chiqadi. Inson xayoliy buyuklik haqida obsesif fantaziyalarni rivojlantiradi. Va yuqori o'z-o'zini hurmat qilish buni oqlamaydi. Narsistlar uchun bu hayotdagi aniq yutuqlarga asoslanishi shart emas, balki juda kattalashgan.

Ruhiy buzilish spektri juda katta: "oddiy" narsistdan patologik kasallikgacha. Ushbu hodisani quyidagicha tasniflash mumkin:

1. Konstruktiv narsissizm

Ushbu turdagi buzilishlar "sog'lom" ko'rinishlar deb tasniflanadi. U yoki bu tarzda ustunlik, muloqot va e'tiborga bo'lgan ehtiyoj ko'pchiligimizga xosdir. Va barcha jamoat odamlarini (sportchilar, siyosatchilar yoki aktyorlar) oldindan haddan tashqari narsisizmda ayblash shart emas. Inson shunchaki o'z iste'dodini ochib berishni, jamiyatga yordam berishni va sog'lom ambitsiyalarni amalga oshirishni xohlashi mumkin. Faqat boshqalarga hukmronlik qilish uchun jamiyatda yuqori mavqega erishgan odamlar bundan mustasno. Aytgancha, bu narsisizmning eng keng tarqalgan turi.

2. Zaif narsissizm

Ushbu turdagi buzilish biroz kamroq o'rganilgan, chunki uning vakillarini aniqlash qiyin. Ijtimoiy niqob va g'ayrioddiy jasorat ortida ular o'zlarini past baholaydilar va aqliy zaiflikni yashirishadi. Konstruktiv turdan farqli o'laroq, zaif narsistlar o'zlarini omma oldida ko'rsatishdan qo'rqishadi: ularning tanqidga nisbatan sezgirligi juda yuqori. Biroq, yaqinlarning o'z-o'zidan obsessiyasi kabi. Hatto flegmatik va ko'zga tashlanmaydigan yigitlar ham o'zlarining o'ziga xosligiga ishonishadi va bu haqda hech qanday shubhaga yo'l qo'ymaydilar. Biroq, ular ommaviy narsistlarga qaraganda xafa qilish osonroq. Ularning o'ziga bo'lgan hurmati qaltiraydi.

3. Narsisistik shaxs buzilishi

Narsisizm rivojlanishining haddan tashqari darajasi uning patologik shaklidir (NPD). Bunday holda, insonning egoizmi barcha axloqiy chegaralardan tashqariga chiqadi. Narsistning xatti-harakati ba'zi yovvoyi hayvonlarning odatlariga o'xshaydi. U osongina o'ylamasdan va axloqsiz qarorlar qabul qiladi, adolatli sharhlarga tajovuzkor munosabatda bo'ladi va hatto aniq faktlarni ham o'z foydasiga buzib ko'rsatadi. Boshqalar hisobiga bunday o'zini-o'zi tasdiqlash narsistning yaqinlari va sheriklariga juda ko'p azob-uqubatlarni keltiradi.

Narsissizm va uning belgilari

Narsisistik shaxsning shakllanishiga u yoki bu tarzda ta'sir qiladigan bir qator omillarni to'plashingiz mumkin:

1. Genetik omillar (irsiyat haqiqatan ham muhimdir);

2. Biologik (NPD bilan kasallangan odamlarda, olimlar hissiy xatti-harakatlar uchun javob beradigan miya sohasida kulrang moddalar etishmasligini aniqladilar);

3. Ijtimoiy (agar qat'iy tarbiya uslubi yashirin narsisizm rivojlanishiga turtki berishi mumkin bo'lsa, unda doimiy maqtov kasallikning konstruktiv turi hisoblanadi).

Haddan tashqari sezgirlik, zo'ravonlik tajribasi, oilaviy muammolar yoki ruxsat berish ham buzilishning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Kasallikning boshlanishini xarakterli belgilar bilan aniqlash mumkin:

- o'zining eksklyuzivligi haqidagi ulkan takabburlik va illyuziya;

- ustunlik hissi va natijada boshqalardan foydalanishga moyillik;

- sodir etilgan jirkanch harakatlar uchun ozgina aybdorlik hissi yo'qligi.

Narsist mohirlik bilan boshqalarni qadrsizlantiradi va shu bilan birga o'zini ideallashtiradi. Bu unga biroz xotirjamlik keltiradi. U haqiqatan ham boshqalarning ko'z o'ngida o'z imiji haqida qayg'uradi va uni tanqid qilishga yo'l qo'ymaydi. U o'zining yuksak rivojlangan shaxs sifatidagi obro'sini tasdiqlovchi qadriyatlar va maqomlarni doimiy izlaydi. Bu bohemiyaliklarning tarafdori, elita sinfi. Apriori, narsist har qanday qoidalarni buzishga qodir bo'lishi kerak. Qudratli shaxsning barcha buyruqlari so'zsiz bajarilishi kerak va sabablar shubhalanmasligi kerak. Bu uning aqidasi.

Shu bilan birga, insonning o'zini o'zi qadrlashi beqaror va zaif bo'lishi mumkin. Ulug'vor Egoning himoya redutslari ba'zan haqiqiy shaxsiyatni shunchalik yashiradiki, odamning o'zi o'zini tushunolmaydi.

Buzuq narsissizm va uni davolash

Har bir narsist, agar u qandaydir tarzda xafa bo'lsa, g'azabga sabab bo'lmaydi. NPD belgilari bo'lgan ko'plab odamlar o'z kasalliklari bilan kurashishga harakat qilishadi. Biroq, jamiyat uchun haqiqatan ham xavfli bo'lgan odamlar toifasi ham mavjud. Ular buzuq narsistlar deb ataladi. Bunday bolalar psixikasining o'ziga xos xususiyati - barcha ko'rinishlarda axloqiy zo'ravonlikka moyillik. Suiiste'mol qilish ko'pincha hozirgi holatni buzish bilan birga keladi. Doimiy ravishda sherikning so'zlari va dalillarini ichkariga aylantirib, buzuq narsist uni osongina o'z joniga qasd qilishiga olib kelishi mumkin.

Shu bilan birga, ular zaif yoki tabiatan murakkab odamlarni qurbon sifatida tanlamaydilar. Buzuq narsistlar sog'liq va kuchga to'la insoniyatning muvaffaqiyatli vakillariga qiziqishadi. Ular o'zlarining sharbatlarini shunchalik siqib chiqaradilarki, qurbonlar hali ham ko'p yillar davomida psixologik jarohatni davolashlari kerak. Yaxshi kamuflyaj mahoratiga qaramay, buzuq manyakni quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin:

- sobiq sheriklarga salbiy munosabat, ajralish uchun javobgarlikni ularning yelkasiga yuklash;

- o'z xatolarini tan olmaslik, shuningdek, boshqalarni hukm qilish va tanqid qilish moyilligi;

- narsistning birga yashashga, sherikni o'ziga bog'lashga bo'lgan doimiy istagi;

- farovonlikning sezilarli yomonlashishi, buzuq vampir bilan munosabatlar boshlanganidan keyin psixosomatika bilan bog'liq muammolar;

- hayvon yoki psixopatga xos bo'lgan reaktsiyalarning namoyon bo'lishi bilan birga inson his-tuyg'ularini mohirona taqlid qilish;

- patologik hasad va o'zlashtirishga chanqoqlik;

- boshqalarning azobidan zavqlanish;

- sherikda aybdorlik kompleksini rivojlantirish uchun jabrlanuvchining ongli pozitsiyasi;

- voqelikni inkor etish, javobgarlikdan qochish.

Buzuq narsistning maqsadi boshqalarni o'zidan ko'ra ko'proq sevishdir. Suluk kabi, u odamning energiyasiga o'zini bog'laydi. O'zaro munosabatlarning birinchi bosqichida u "konfet-gul davri" taktikasini qo'llaydi. Sizni sevimli taomlaringiz bilan davolaydi va qimmatbaho sovg'alar beradi. Biroq, ichki ahamiyatsizlik hissi, umidsiz hasad va o'z buyukligi haqidagi illyuziya vaqt o'tishi bilan o'z ta'sirini o'tkazadi. Salbiy his-tuyg'ular "sevimli" odamga muzli dush kabi to'kiladi. Muloqot dahshatli bo'ladi, boshqasining shaxsiyatiga hurmat qayerdadir yo'qoladi va xatti-harakatlar oddiy mantiq nuqtai nazaridan tushunarsiz bo'lib qoladi. Sevimli sherikning o'rniga shafqatsiz yirtqich hayvon paydo bo'ladi.

Bunday keskin o'zgarish narsist o'z qurbonini sodir bo'layotgan voqealar uchun aybdor his qilish uchun zarurdir. Sherikning o'zini o'zi qadrlashini uslubiy yo'q qilish, uni kamsitish va tasniflash vaqti-vaqti bilan o'zini xotirjam kayfiyat bilan almashtiradi. Ushbu qisqa muddatli "asal oyi" jonlanishlari faqat sherikni yaqin tutish, o'zaro bog'liqlikni shakllantirish uchun kerak.

Keyin nosog'lom munosabatlarning ikkinchi bosqichi keladi: narsist aqliy bloklar va makkor taktikalardan faol foydalanadi. O'zaro munosabatlardagi sovuqlik, g'azabning asossiz hujumlari, jimlik bilan qiynoqlar, ajralish tahdidi, sherikning sezgirligini masxara qilish, o'z majburiyatlarini namoyishkorona bajarmaslik, dramatizatsiya ayblovlari - bularning barchasi buzuq manyakning arsenalida. U ilgari sog'lom bo'lgan inson shaxsiyatini o'ziga to'liq bo'ysundirish uchun shaxsiyatsizlashtirishga intiladi.

Ayollarda narsissizm

NPD bo'lgan ayollarning haddan tashqari ambitsiyalari darhol seziladi. Ular o'zlariga g'amxo'rlik qilish uchun juda ko'p vaqt va pul sarflashadi va sheriklariga vijdonan munosabatda bo'lishadi. Ular o'zlari uchun g'amxo'r va sezgir erkaklarni tanlashga harakat qilishadi, shunda ular ularni shafqatsizlarcha ekspluatatsiya qilishlari mumkin. Ularni mutlaqo hurmat qilmaydilar, ularni deyarli to'g'ridan-to'g'ri latta deyishadi. Shu bilan birga, ular o'z pullarini topishni zarur deb hisoblamaydilar, ular homiylar izlaydilar; Ayol narsisizmining yana bir o'ziga xos xususiyati o'z farzandlari bilan munosabatlardagi muammolar deb hisoblanishi mumkin. Ona va bola o'rtasida haqiqiy sevgi yo'q. Ayollar ko'pincha juda ko'p narsani talab qiladilar va erishgan yutuqlari bilan cheklanmaydilar. Ota-onalarning narsissizmi hayotda bolalarga quvonch keltirmaydi. Erkaklar, birinchi navbatda, o'zlarining takabbur xonimlariga qoyil qolishadi.

Erkaklarda narsissizm

Statistikaga qarasangiz, NPD ko'proq erkaklarda kuzatiladi. Bularning barchasi o'smirlik davrida boshlanadi va keyin asta-sekin va ishonchli tarzda rivojlanadi. Buzilishning cho'qqisi odatda 35 yoshdan keyin, inson jamiyatda yuqori mavqega erishganida sodir bo'ladi. U o'zini isbotlash va atrofdagilarga o'zining eksklyuzivligini isbotlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Erkak narsistlar ijtimoiy zinapoyaga ko'tarilish uchun ayollaridan ochiqchasiga foydalanadilar. Kasallikning chegaraviy shakllarida ular uy zolimlari va axloqiy zo'ravonlarga aylanadilar. Biroq, bu bilan ikki yuzli yigitlar faqat yolg'izlik onlarini yaqinlashtiradilar. Har bir ayol o'z rejimiga dosh bera olmaydi.

Narsissizm va uni davolash shakllari

Biz NPDning xatti-harakatlari va asosiy belgilari bilan allaqachon shug'ullanganimiz sababli, endi uni davolash usullarini taqdim etamiz. Ikkinchisining qiyinligi shundaki, narsistlar kamdan-kam hollarda professional psixologlarga murojaat qilishadi. Ular muammolari borligini tan olishda qiynaladilar. Ko'pincha, bu bolalar uchrashuvga sheriklari bilan ziddiyat tufayli kelishadi. Tajribali klinisyen narsisistning o'zaro ta'sirini kuzatib, uning xatti-harakatlarini tezda tan oladi.

Psixologlar chidashlari kerak bo'lgan yana bir haqiqat - bu shaxsni tubdan o'zgartirishning mumkin emasligi. Terapiya jarayonida faqat insonning o'z xatti-harakatlariga bo'lgan munosabatini o'zgartirish, barcha tomonlarga etkazilgan zararga ko'zlarini ochish mumkin. Agar mijoz o'zining arzimagan his-tuyg'ularini yaxshiroq tushuna boshlasa va ularni boshqalar bilan muhokama qilsa, davolanishni muvaffaqiyatli deb hisoblash mumkin. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni o'rganadi, haddan tashqari va real bo'lmagan maqsadlardan voz kechadi. Boshqa odamlarning va o'z xatolariga toqat qiladi va tanqidni munosib qabul qiladi. Biroq, narsistning mudofaa holatini chetlab o'tishga erishish juda qiyin. Ba'zan siz sovg'a o'ynashingiz kerak - insonning o'zini o'zi qadrlashini tartibga solish uchun har tomonlama hurmatingizni ko'rsatish.

Davolash ham individual, ham guruh shaklida bo'lishi kerak. Guruh terapiyasi davomida bemor inson qadr-qimmatini idrok etish va hurmat qilishni o'rganadi.

Narsisizm va shaxsiyatning o'zgarishi

Freyd asrning boshlarida patologik o'z-o'zini sevish haqida salbiy tomondan yozgan. Psixoanalizdagi narsissizmga faqat pastkashlik nuqtai nazaridan qaraldi: bemorning hissiy o'tkazmasligi tufayli muvaffaqiyatli terapiya imkoniyatidan mahrum bo'ldi. Boshqacha qilib aytganda, ular insonning shaxsiyatiga chek qo'yishdi va odamni rad etishdi. Freydning so'zlariga ko'ra, narsisizm uzoq vaqtdan beri psixologik tadqiqotlar uchun asosiy asos bo'lib xizmat qilgan, ammo keyingi amaliyot ustaning hukmi noto'g'ri ekanligini ko'rsatdi. Olimlar ego va haqiqiy shaxsiyat o'rtasidagi o'zaro ta'sirdagi asosiy buzilishlarni aniqladilar va ruhiy kasalliklarni tizimliroq tasniflashga muvaffaq bo'lishdi. Narsissizm nafaqat klinik psixiatriyada, balki oddiy psixoanalitik idoralarda ham ko'rib chiqila boshlandi.

Mutaxassislar ma'lum bir travmatik tajribani boshdan kechirgan NPD bilan og'rigan odamning ob'ektiv reaktsiyalarini taniy boshladilar. Insonning haqiqiy shaxsini aniqlash terapevtlarga shaxsiyatni o'zgartirish imkoniyati haqida gapirishga imkon berdi. Bundan tashqari, zamonaviy dunyo dastlab inson ruhiyatiga putur etkazadigan haqiqiy bo'lmagan standartlarni o'rnatadi. Hozir zamon bilan hamnafas bo'lish uchun aqlli, boy, abadiy yosh va hokazo bo'lish kerak. Mukammal bo'la olmaslik o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi va insonda ruhiy muammolarni keltirib chiqaradi. Ijtimoiy tarmoqlar to'g'ridan-to'g'ri narsisizmga olib kelmasligi mumkin, ammo ular uning rivojlanishiga har tomonlama hissa qo'shadilar. Narsist, boshqa har qanday odam singari, o'zini namoyon qilish uchun ajoyib imkoniyatga ega bo'ladi. Shu bilan birga, uning Internetdagi himoya darajasi ko'p marta oshadi: u istalgan vaqtda salbiy sharhni o'chirishi yoki keraksiz suhbatdoshni olib tashlashi mumkin. Past empatiya virtual odob-axloq qoidalarida o'z asosini topadi. Va faqat ijobiy tomonlarini ko'rsatish kasallikning davom etishiga yordam beradi.

Hozirda shifokorlar ruhiy kasalliklarni davolashga ruxsat berishlariga qaramay, odamning ichki o'zini o'zi yaxshilashi va o'zgarishi ko'pincha u uchun juda qiyin vazifadir. Ushbu yo'nalishda sezilarli muvaffaqiyatga erishish uchun narsistning ongli va kuchli istagi zarur.